Соя способна понизить артериальное давление

Ученые из США утверждают: введение в рацион питания продуктов из сои или добавок способствует нормализации давления.

В состав сои входит компонент изофлавон – который проявляет антигипертензивную активность и предотвращает сердечно-сосудистые болезни.

Данные проводимых исследований позволили ученым рекомендовать гипертоникам увеличить долю изофлавонов в своей диете. Например, в одном стакане соевого молока около 22 миллиграмм, а в 100 граммах соевых бобов – 130 миллиграмм этого вещества. Кроме того, это доступно и дешево.