Исследователи указали на  прямую связь между качеством сна и ростом злокачественной опухоли.

Проведён  эксперимент на генетически измененных мышах. Грызунам вводили  опухолевые клетки. Когда подопытные  засыпали, ученые будили их каждые 2 минуты.  Грызуны часто просыпались, и это  отражалось на их состоянии. Второй  группе мышей давали выспаться.

Спустя месяц ученые установили, что у мышей с нарушением сна опухоли были в два раза больше, чем у грызунов из контрольной группы, спавших  спокойно.

Исследователи провели ещё  один эксперимент, в ходе которого  ввели опухоль в мышцу бедра мышей. Опухоли снова росли, если грызуны спали недостаточно.

Ученые утверждают, что  беспокойный сон может нарушать работу иммунной системы, направленной на борьбу с раком. Заболевание прогрессирует. Беспокойный сон приводит к тому, что организм не успевает восстановиться за ночь. Отсюда усталость, сонливость и разбитость.

Ранее было доказано, что как недосыпание, так и переизбыток сна приводит  к хроническим заболеваниям. Человеку следует спать не более 8 часов.