Регулярное употребление сладостей не ухудшает состояние здоровья

Диетологами было проведено исследование, в ходе которого выяснилось, что регулярное потребление сладостей не приводит к ухудшению состояния здоровья. В ходе исследования выяснилось, что люди, каждый день потребляющие сладкое, подвержены болезням сердца, ожирению и другим хроническим болезням не чаще, чем те, кто ест сладости один раз в неделю или реже.

Руководитель исследования, диетолог Мери Мерфи, однако говорит, что полученные результаты вовсе не означают, что можно начинать употреблять сладости в неограниченных количествах.

По мнению ученых, употребление сладостей дает человеку, в среднем, 44 калории ежедневно, а уровень употребляемых насыщенных жиров также незначителен. Гораздо большую опасность таят в себе газированные напитки, сладкие фруктовые соки и нектары, и мучные изделия.