Путешествуя на восток, почувствуй время

Известно, что у путешественников всегда возникает та синдром смены часовых поясов - джетлаг. Исследование, проведенное в Университете Мэриленда, показало, ч то в некоторых случаях оправиться от джетлага сложнее, чем в иных. Все зависит от того, куда  человек направляется. 

Ученые применили математическую модель. По мнению исследователей, на пересечение часовых поясов реагируют определенные клетки в организме человека - нейроны-осцилляторы. Именно они и регулируют циркадные ритмы. Продолжительность суточного ритма составляет 24,5 часа. При смене нескольких часовых поясов клеткам надо некоторое время, чтобы перестроиться. И это совсем не 1 день.

Эксперты обнаружили, когда человек летит на запад и пересекает 3 часовых пояса, на восстановление циркадных ритмов уходит менее 4 дней. При пересечении 6 часовых поясов перестройка происходит за 6 дней, а при пересечении 9 поясов - меньше чем за 8 дней. А вот во время путешествия на восток все иначе. Если человек пересекает 3 часовых пояса, он будет восстанавливаться около 9 дней. Восстановление после пересечения 6 поясов займет более 8 дней, а 9 поясов - 12 дней.