Клубника защитит от инсульта и диабета

Новые исследования показывают, что клубника очень полезна для сердца и организма в целом.

Вкусные ягоды повышают уровень антиоксидантов и иных защитных механизмов организма. Они также понижают уровень холестерина, тем самым уменьшая риск сердечных заболеваний.

Клубника также предотвращает сахарный диабет. Недостаток этой ягоды только в том, что многие ее предпочитают со сливками, а больших количествах это вредно.

Пока не ясно, какие сорта клубники несут наибольший положительный эффект, но изыскания в этом направлении уже проводятся. При покупке клубники лучше брать ее свежей, замороженная она теряет целебные свойства и свой аромат.