Молоко по утрам позволяет похудеть

Австралийские ученые выявили новую методику похудения. По их мнению, для того чтобы похудеть надо всего лишь по утрам употреблять молоко. Выпивая один стакан молока на завтрак, человек обеспечивает себя от набора лишних калорий в обед. В ходе экспериментов выяснилось, что люди, регулярно в течение месяца употреблявшие по утрам молоко, не только не набрали лишний вес, но и, наоборот, сбросили его. В стакане жирного молока содержится 120 калорий, а в стакане сока – 150. Поэтому ученые рекомендуют тем, кто привык пить сок по утрам, заменить его молоком.