Нормальный сон ведет к счастливой семейной жизни

Ученые из калифорнийского Университета Беркли убеждены, что те люди, кто плохо спит, зачастую сталкивается с проблемами в семейной жизни. По их мнению, невыспавшиеся супруги менее терпимы друг к другу, что негативно сказывается на благополучии и отношениях в семье.

Ученые исследовали более чем 60 супружеских пар в возрастной группе от 18-и до 56-и лет. Добровольцев попросили вести дневник, в который они записывали свои ощущения после сна, насколько хорошо или плохо им спалось, а также их отношение к своему партнеру. Как оказалось, тот, кто плохо спал, был раздражителен и проявлял меньше терпения к своему партнеру, что приводило к ссорам или скандалам в семействе.