Фруктовые коктейли не полезны для здоровья

В последнее время большую популярность приобрели фруктовые коктейли, такие как фраппе, смусси и пр. Некоторые люди считают их полноценной альтернативой еде и часто используют их в качестве «легкого перекуса».

На самом деле, в этих напитках гораздо больше калорий, чем в полноценном обеде, а некоторые из них содержат в себе довольно много сахара.

Подробный анализ 95 видов подобных напитков, которые продавались в различных сетях, показал, что в 81 напитке количество сахара намного превышало допустимую норму. Причина этому - добавление сиропов с большим содержанием фруктозы, концентрированных фруктовых соков, а также различных красителей и вкусовых добавок.