Надвигается новая эпидемия - слепота

Каждый из нас проводит  часы перед экранами всевозможных гаджетов, вредя собственному зрению. Свет, излучаемый экранами, вызывает повреждение сетчатки, которое необратимо. Это и есть причина центральной слепоты.

Врачи отмечают, что современные дети начинают пользоваться всякими устройствами с экранами очень рано. Это тревожно. Ученые  экспериментировали с крысами. Сетчатка животных подвергалась воздействию белого светодиодного освещения от планшета. Лишь в одном случае использовались фильтры, а в другом - нет. Если фильтры не применялись, у крыс по прошествии 3 месяцев показатели клеточной смерти в сетчатке увеличивались на 1/4. Это грозит реальной полной потерей зрения. 

Увеличивалась экспрессия генов, связанных со смертью клеиок, и рос уровень выработки энзимов, провоцирующих гибель на клеточном уровне. Правильный фильтр, к счастью, спасал от негативных последствий. Эксперты изучили воздействие света от разных гаджетов на глаза детей. Оказалось, что глаза детей получали в 3 раза больше света с короткими волнами, поскольку у них недлинные руки и дистанция до экрана планшетов или телефонов короткая. 

Кроме возможных повреждений сетчатки, из-за использования устройств глаза испытывают постоянную сухость. Раз в 20 минут при работе за компьютером следует делать перерыв. Нужно делать упражнения, направленные на расслабление мышц глаз.