Фисташки избавят от стресса

Ученые из Университета Пенсильвании в США утверждают, что употребление горстки фисташек в день способно снизить уровень стресса организма, понизить кровяное давление, а, следовательно, избавить от проблем с сердечнососудистой системой.

Кроме того, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, фисташки снижают риск развития рака, прекрасно регулируют аппетит, заметно снижая уровень голода. Диабетики смогут отрегулировать уровень сахара в крови, употребляя фисташки и продукты с высоким гликемическим индексом. По мнению врачей, фисташки – это лучшая еда для фигуры и здоровья организма в борьбе со стрессом. Однако стоит отметить, целительными и полезными свойствами при стрессе обладают только несоленые фисташки.